Arhive etichetă: somn

Legea prin care șoferii ar trebui să își ia aviz că nu suferă de apnee în somn nu funcţionează

Președintele Societății Române de Pneumologie, prof. dr. Florin Mihălțan, a declarată că, deși există o lege din 2015 care prevede ca șoferii să obțină un aviz medical care să ateste dacă suferă sau nu de apnee în somn, aceasta nu … Continuă lectura

Publicat în Circulaţia pe drumurile publice, Ştiri | Etichetat , , | Lasă un comentariu

O metodă inedită prin care ne putem îmbunătăţi memoria în timpul somnului

Oamenii de ştiinţă au descoperit că folosirea unor sunete care se sincronizează cu ritmul activităţii cerebrale în timpul fazei somnului profund poate duce la îmbunătăţirea memoriei. Cercetătorii afirmă că această tehnică ar putea permite oamenilor să îşi îmbunătăţească capacitatea de … Continuă lectura

Publicat în Diverse | Etichetat , | Lasă un comentariu

Importanţa somnului după vârstă

Somnul este de fapt o stare naturală a organismului. Avem nevoie de somn pentru a creşte, a ne odihni şi a ne reface, pentru a putea lucra şi funcţiona la parametrii optimi. Memoria şi vigilenţa noastra depind de somn. Creativitatea … Continuă lectura

Publicat în Diverse, Sanatate | Etichetat , , , , , | Lasă un comentariu

Somnul este vital

Somnul ne influenţează întreaga viaţă: de la funcţionarea organismului la randamentul pe care îl dăm în activităţile zilnice, de la capacitatea de a ne concentra şi a memora până la relaţionarea cu ceilalţi. Somnul bun este esenţial pentru a fi … Continuă lectura

Publicat în Sanatate | Etichetat , , , | Lasă un comentariu

Apneea femeilor

Deși până acum apneea în timpul somnului, întreruperea respirației pentru o durată scurtă de timp, era specifică bărbaților, un nou studiu a demonstrat contrariul. Cercetătorii din Suedia au monitorizat 400 de femei adulte în timp ce dormeau, ajungând la concluzia … Continuă lectura

Publicat în Diverse | Etichetat , , , | Lasă un comentariu

Lipsa somnului poate duce la apariţia stării de anxietate

Mai multe studii, prezentate în luna iunie la congresul organizat de Academia americană pentru medicina somnului, au analizat mecanismele prin care lipsa somnului afectează gradul de anticipare a emoţiilor iminente. Imagistica medicală a dezvăluit faptul că lipsa somnului amplifică semnificativ … Continuă lectura

Publicat în Diverse | Etichetat , , | Lasă un comentariu

Somnul dăunător pentru sănătatea inimii

Un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de şase ore pe noapte creşte considerabil riscul de maladii cardiovasculare. Persoanele care dorm mai puţin de şase ore pe noapte se confruntă cu un risc dublu de declanşare a … Continuă lectura

Publicat în Sanatate | Etichetat , | Lasă un comentariu